Prenez rendez-vous. Ce premier pas indispensable reste souvent compliqué à franchir. Pourtant, contacter un psy, c’est d’ores et déjà aller vers le changement en posant un geste fort et audacieux.

Bienvenue donc sur ce site !

Je peux vous recevoir, en présentiel ou en visio, pour un rendez-vous unique ou un suivi thérapeutique. Il ne vous reste plus qu’à m’appeler au 06 77 53 49 05 pour prendre un rendez-vous en ligne ou au cabinet !

Je suis établie dans la ville de Sète, à quelques minutes à pied de la gare, dans le quartier du théâtre.

Si pour une raison ou pour une autre (éloignement, horaires, timidité) vous préférez le distanciel, nous pouvons aussi nous donner rendez-vous en ligne, pour une visio ou une consultation par téléphone.

60 euros pour une session qui dure 45 minutes.

Si vous avez une mutuelle, contactez-la car certaines d’entre elles prennent en charge quelques consultations chaque année. Si vous traversez des difficultés financières, parlez m’en, je garde toujours quelques places à prix réduit pour ceux qui en auraient besoin.

D’abord, nous nous rencontrons et vous me dites ce qui vous amène.

Si c’est une consultation ponctuelle, nous faisons le tour de ce qui vous préoccupe.

Si vous souhaitez entamer une thérapie, prenez au moins trois séances pour vous décider et que j’ai l’opportunité de voir si je pense que ce type de démarche est adapté pour vous.

En prenant un moment pour soi afin de penser sans tabou à ce qui se produit ou s’est produit dans notre vie, ce que nous craignons pour l’avenir, on s’offre une possibilité de changement. C’est cela, entre autres choses, qui se passe en consultation.

Souvent, lorsqu’on s’adresse « à un psy », c’est que ça ne va pas bien, qu’un malaise s’est installé. On cherche à démêler ses pensées, à mieux saisir ses comportements ou ceux des autres, à changer un schéma qui heurte et ne convient plus.

Parfois même, ce sont les autres qui nous poussent à « aller voir quelqu’un » !

Un conseil qu’on ne sait pas forcément prendre avec le sourire, tant il reste difficile de s’entendre dire ce genre de choses ! Bref, lorsqu’on appelle, c’est généralement qu’on ne sait plus quoi faire et c’est souvent avec appréhension que l’on fait ce premier pas. Pourtant, il n’y a pas d’inquiétude à avoir.

Tout d’abord, vous pouvez commencer par une consultation unique, pour vous faire une idée.

D’autre part, je n’ignore rien de la crainte qui peut saisir quelqu’un à l’idée de prendre rendez-vous, je suis passée par là (tout bon psychologue suit ou a suivi une thérapie). Je ferai donc de mon mieux pour vous mettre à l’aise et vous accueillir avec la délicatesse qui s’impose.

Cela dépend surtout de vous car c’est votre demande que je vais écouter. Si bien que de votre côté, il n’est nul besoin d’avoir la volonté de s’engager sur le long ou moyen terme pour me contacter. De mon côté, ce n’est qu’au bout de trois séances que je pourrais vous dire si je pense qu’une thérapie en tant que telle pourrait vous être utile.

Consultation ponctuelle : vous pouvez me solliciter même si c’est « juste » parce que quelque chose vous pèse et que vous voulez entendre les interrogations d’un « autre », qui ne sait rien de votre histoire et la verra forcément d’un œil extérieur. Même si c’est juste une fois. Une consultation ponctuelle peut apporter beaucoup. Faire baisser l’angoisse, la remettre à sa place, calmer les anxiétés, dévider un mal-être, confier une préoccupation… pour finalement être plus à même d’y faire face.

Thérapie : c’est une décision qui ne se prend pas tout de suite et pas à la légère. Trois entretiens préalables sont nécessaires. Ils consistent à préciser votre demande, mais aussi à voir si je pense que je peux vous aider sur un terme plus long et si vous pensez que je peux vous convenir. La thérapie qui pourrait en découler consiste alors à résolument tirer sur les fils de votre vie, pour en remonter le cours, voir comment vous imaginez la suite, mais aussi pour saisir comment vos lignes de failles, de conduite, de force, de crêtes et de défense, sont construites. Il s’agit, en définitive, de vous aider à faire bouger les lignes d’une vie qui vous interroge et ne vous satisfait pas ou plus. Sur ce chemin, je peux être votre compagne de route, attentive, concentrée, cherchant avec vous à avancer vers ce qui vous ferait du bien.