Des consultations pour apaiser vos souffrances et renforcer vos ressources psychiques.

• ponctuelles ou régulières
• dans mon cabinet à Sète ou en ligne
• 45 minutes pour être centré.e sur vous

Comment se passent les consultations ?

Elles se déroulent dans mon cabinet, à Sète, ou en ligne, par visio ou par téléphone.
Elles peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans le cadre d’une thérapie.
La consultation individuelle dure 45 minutes et coûte 60€.
La consultation de couple dure 80 minutes et coûte 100€.

C’est un temps pour vous. Il s’agit de vous exprimer, d’oser raconter ce qui vous préoccupe et ce qui vous traverse et de faire des liens pour comprendre, de mieux en mieux au fil du temps, le sens de vos symptômes et la façon dont ils pourraient s’apaiser.
Finalement, il s’agit d’aller vers plus d’équilibre et d’apprendre à le cultiver.

  • L’entretien clinique est le clef de voûte de la thérapie. Ce n’est pas un dialogue qui s’instaure, mais c’est une recherche commune : celle d’une ouverture la plus grande possible sur votre psychisme, sur ce qui se passe en vous, sur les pensées qui vous envahissent et vous font mal, sur les relations qui vous préoccupent, sur les thématiques qui vous sont douloureuses mais aussi sur ce que vous aimez, désirez, sur vos ressources.

    Ces entretiens forment la base même des consultations, qu’elles soient ponctuelles ou qu’elles se produisent dans le cadre d’une thérapie. Pendant cet espace/temps, vous êtes au centre de l’attention : la vôtre et la mienne.

  • Dans le cadre des séances, au delà de l’entretien clinique, il est possible que je vous propose de faire appel à différentes techniques si je pense que vous y serez sensible et que vous y êtes prêt.

    Construction d’un psychogramme ou d’un arbre généalogique, récit de vie dans le cadre d’une approche narrative, associations libre pour explorer votre sphère psychique, méditations et visualisations pour calmer l’anxiété et apprendre à les réutiliser hors du cabinet, jeux de rôle et jeux psychodramatiques pour donner corps et vie à certaines problématiques, sont quelques uns des outils qui peuvent vous être proposés.

Prendre rdv

Observez vos failles. Sans complaisance. Sans violence.

Découvrez vos ressources. Développez-les.

Et allez vers le changement.

Une personne portant un sweat marron se tient dans un champ d'herbes sèches, regardant vers le sol, sous un ciel nuageux. Cliché utilisé comme illustration de site de psychologie et psychothérapie.

Ne restez pas seul·e.

Prenez soin de vous et de votre santé.

Aller à la rencontre d’un psychologue vous fait peur ? Pourtant, déposer ses angoisses, découvrir ses ressources et travailler sur soi sont d’excellents moyens de s’apaiser et s’épanouir. Je vous propose plusieurs formules, à distance ou en présentiel, avec :

  • des consultations ponctuelles, pour faire le point sur votre vie, sans obligation de faire une thérapie.

  • une démarche de thérapie, consistant en une série d’entretiens cliniques et de techniques psychodramatiques, afin de vous aider à développer vos ressources psychiques.

Commencez dès maintenant une nouvelle relation avec vous-même.

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« Le plus difficile, c’est de décider d’agir. Le reste ne tient qu’à la persévérance. »

— Amelia Earhart